Women Wellness

“FEshion Eventi” e la “Palestra New Freedom Ferrara ASD” vi invitano, domenica 11 marzo, al “Women Wellness”, una mattina di benessere e relax, con colazione, pilates e allungamento muscolare in occasione del mese delle donne!

Una mattinata all’insegna del benessere tra una gustosa colazione e lezioni di pilates e tonificazione, per rigenerarsi e concedersi una particolare coccola per il corpo e la mente!

Ecco il programma della mattina:
– ore 10.00: accoglienza e colazione (succo di frutta naturale, tisana, brioche)
– ore 10.30 – 11.30: lezione di sviluppo muscolare – metodo Pilates, la giusta disciplina per unire la tonificazione all’ allungamento muscolare “imparando a respirare” per una condizione ottimale dell’organismo, la quale ci condurrà al passaggio costruttivo successivo rappresentato dalla tonificazione nel senso più puro del termine.
La lezione è totalmente a corpo libero, senza l’ uso di ingombranti macchinari od altro, per dare tono e vigore al nostro corpo.
– ore 11.30 -12.00: Allungamento muscolare, nel senso più puro del suo termine, il tutto per completare la nostra opera, nella maniera più piacevole, salutare, ed armoniosa.
Costo: 10€ con colazione e lezioni

Alimentazione sana e giusto allenamento: il connubio perfetto per un corpo ed una mente sereni!
La Palestra New Freedom si trova a Ferrara in Via Arturo Toscanini 37c
20 posti disponibili
Per info e iscrizioni compilare il form sottostante: