Wellness Sunday

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“FEshion Eventi” e la Palestra New Freedom Ferrara ASD” vi invitano, domenica 29 ottobre, al “Wellness Sunday”, una mattina di benessere e relax, con colazione, pilates e allungamento muscolare!

 

Una domenica in sintonia con il nostro corpo, un occasione per concederci una mattinata dedicata a “NOI”!!!
Ecco il programma della mattina:
- ore 10.00: accoglienza e colazione (succo di frutta naturale, tisana, muffins integrale)
- ore 10.30 – 11.30: lezione di  Pilates, la giusta disciplina per unire la tonificazione all’ allungamento muscolare “imparando a respirare” per una condizione ottimale dell’organismo, la quale ci condurrà al passaggio costruttivo successivo rappresentato dalla tonificazione nel senso più puro del termine.
La lezione è totalmente a corpo libero, senza l’ uso di ingombranti macchinari od altro, per dare tono e vigore al nostro corpo.
- ore 11.30 -12.00: Allungamento muscolare, nel senso più puro del suo termine, il tutto per completare la nostra opera, nella maniera più piacevole, salutare, ed armoniosa.
Costo: 10€ con colazione e lezioni
rilassamento muscolare
Alimentazione sana e giusto allenamento: il connubio perfetto per un corpo ed una mente sereni!
La Palestra New Freedom si trova a Ferrara in  Via Arturo Toscanini 37c
20 posti disponibili
Per info e iscrizioni compilare il form sottostante:

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